Comments on: Tulburari de somn?

By: mirela

mirela — Wed, 23 Mar 2011 11:10:14 +0000

eu nu sunt o adepta a medicametelor, toata viata am incercat sa ma feresc in a urma tratamente pe baza de medicamentatie, dar recunosc nici eu nu am fost ferita de problemele insomniei. Am dat mereu vina pe stres, agitatie, probleme…si la sfaturile unei colege de serviciu mi-am facut o programare la un cabinet de terapii alternative, unde am urmat o serie de sedinte de vindecare reconectiva. Efectele benefice au fost imediate in primul rand prin recastigarea linistii interioare, sentimentul este acela de regasire cu mine insami. De atunci nu mai am probleme cu somnul, randamentul meu zilnic este altul si lucrurile au prins claritate in viata mea. Cabinetul se numeste moreofyou, undeva langa hotel marriott

By: petre

petre — Tue, 08 Mar 2011 07:02:53 +0000

Stie cineva va rog, daca unul din aceste 3 medicamente are influente asupra somnului ? Ursofalk, Famotidina, Debridat. Inainte sa le iau dormeam foarte bine, iar acum ma trezesc in fiecare noapte cate o ora.
Va multumesc foarte mult.

By: anca

anca — Sat, 29 Jan 2011 10:22:53 +0000

poate sa-mi spuna si mie cineva o parere despre urmatoarea problema?(m-as bucura daca raspunsul ar veni si de la o persoana avizata).
Dupa un traumatism cranian pe la varsta de 7 ani sotul meu are niste tulburari foarte grave in timpul somnului care se manifesta ca si somnambulismul doar ca f agresiv.Va dau un exemplu:la 1 noaptea se trezeste si incepe sa alerge prin casa tipand si izbind ce ii iese in cale sau sare prin geamul de la usa etc.Si nu se trezeste decat la stimuli f puternici cum ar fi zguduire sau vreo 2 palme.Aceste crize le face destul de rar si,am observat eu ca in momentele in care este f obosit sau il streseaza ceva.Ce parere aveti?Acum sotul meu are 34 ani si avem un copil de 3 ani(e sofer de camion).

By: psiholog Ioana

psiholog Ioana — Mon, 15 Nov 2010 12:49:10 +0000

insomnia poate fi una dintre caracteristicile depresiei

de asemenea insomnia apare la persoanele foarte stresate cu multe griji

Tatyana nu-ti pot da o solutie deocamdata nu stim care e cauza la tine din acest mesaj

By: tatyana

tatyana — Thu, 11 Nov 2010 04:56:41 +0000

cred ca sufar de insomnie deja medicul de fam mia prescris niste pastile Bien Dormi,cu melatonina,in prima seara am dormit acceptabil de bine,a doua seara am avut iar un somn f agitat..nu stiu e s mai fac…

By: teonoct

teonoct — Sat, 19 Jun 2010 11:16:04 +0000

am si eu o rugaminte .sufar de insomnie severa pe fond de stres.singurul care ma ajuta e rohypnolul.ultima cutie ce am gasit o mai avea 2 zile pana la expirare.o sugestie va rog de unde as putea cumpara 2 cutii.email tmarinescu71@yahoo.com.poate ma ajuta andrei.ms

By: andrei

andrei — Thu, 11 Mar 2010 12:15:26 +0000

la mine nu stiu ce este … ca , cateodata nu dorm 3 - 4 zile …deci sunt fff obosit si cand ma bag in pat pur si simplu nu pot adormii !!! … am luat rohypnol … dar este prea puternic , si a doua zi ma trezeam ametit …mahmur …si imi creeau dependenta ..asa ca am renuntat la ele …vreau si eu numele unor pastile normale care sa le pot lua fara sa patesc nimic fizic si sa pot dormii si eu ca omu ..va rog !!!! :((((

By: mda

mda — Mon, 09 Nov 2009 12:39:45 +0000

Multumesc pt acest articol. Am regasit in el cateva motive care ma fac sa rearanjez putin camera. De ceva timp, 1-2 luni dorm foarte fracturat, sa zic asa, noaptea. Adica ma trezesc de cel putin 3-4 ori pe noapte. Desii adorm destul de repede la loc, tot exista discomfortul trezirii in timpul noptii. Am vazut c-ati mentionat de telefonul mobil, calculatorul in camera, asternuturi de culoare deschisa, toate aceste se regasesc in camera mea. Sper ca odata cu schimbarea acestora somnul mi se va imbunatatii. Va multumesc.

By: marcela

marcela — Mon, 05 Oct 2009 12:35:09 +0000

deci si eu am o problema ,seara la ora 22 mie somn peste o ora ma trezesc si tot asa de 5,6 ori pe noapte ce sa fac?

By: Stefan

Stefan — Tue, 24 Feb 2009 05:01:18 +0000

Melatonina din cate stiu eu este un hormon a carui secretie scade cu varsta si cu diferite alte afectiuni. Cum este sintetizat acesta dpdv farmaceutic, nu stiu… Dar pare mai mult decat o solutie naturista pe baza de plante… ( http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin )

By: Daniela E.

Daniela E. — Sun, 08 Feb 2009 14:20:37 +0000

Credeti ca melatonina are efect la cazurile mai severe de insomnie ? Diazepanul ,dormicus si medicamentele pe baza de plante nu prea au efect . Ceprolexul mi-a provocat alergie si l-am intrerupt dupa 2 zile . Ma simt obosita si derutata.

By: Daniela E.

Daniela E. — Sun, 08 Feb 2009 14:17:59 +0000

Dupa o perioada de stress continuu ,m-au diagnosticat cu tulburari de anxietate si insomnie. Dorm greu , putin si rau .
Medicamentele gen :diazepan , dormicus nu prea au efect .Mi-e frica sa solici medicamente mai puternice pentru ca sunt usor alergica.Iau produse naturiste indicate ptr. somn dar nu prea au efect . Credeti ca melatonina are efect si la cazurile mai severe ?

By: dunvila

dunvila — Sun, 11 Jan 2009 09:10:47 +0000

Iau si eu melatonina,nu stiam de pauza nici de eventuala interactiune cu laptele.Multumesc!!

By: Stefan

Stefan — Wed, 16 Jul 2008 12:46:30 +0000

Foarte bun articolul, dar merita semnalata si o mica scapare. Sa-mi fie scuzat ca incep cu o paranteza, dar este necesara. Am suferit de insomnie peste 13 ani, in ultima faza in forma agravata. Pe la 6-7 dimineata imi dadeam palme sa adorm. Am muncit de noapte inca din ‘84, mai intai in armata, pe urma in uzina. Am facut facultatea tarziu si pentru ca erau cursuri de zi iar eu aveam nevoie de bani, am lucrat de noapte pana in ‘98. Dupa aceea obiceiul noptilor pierdute a devenit liber asumat, aparuse internetul, citeam, ma uitam la filme, parea placut. Pana cand a devenit o suferinta… Privarea de somn te face irascibil, pana in pragul paranoiei. Izbucnesti din orice si ai impresia ca prietenii te parasesc de ai dracu’.
Cand am realizat c se intampla cu mine si am devenit preocupat sa obtin iarasi un obicei corect de somn, m-am chinuit fara rezultat. pana intr-o zi cand am citit despre melatonina (tin minte ca era un articol subtir, intr-o revista pentru femei, despre jet lag si combaterea acestuia). Scria acolo ca secretia de melatonina care scade cu varsta si erau enumerati si factorii care inhiba secretia de melatonina (lumina, culoarea albastra etc).
Am cumparat prima oara melatonina de la Plafar si inca varianta cea mai ieftina (nu dau nume sa nu se considere reclama). Somnul s-a reglat in aproximativ 2-3 zile. O pastila seara si pana in cel tarziu miezul noptii cadeam cu capul pe taste. In viata mea nu am avut o surpriza mai mare decat acest somn placut, extraordinar de satisfacator, fara dureri de cap, vise urate si, mai ales, fara dependenta indusa. Intre timp am renuntat de mult la melatonina. Faceam pauza dupa 40 de pastile, pe urma nici nu am mai reluat, somnul si/a revenit de la sine. Am recomandat melatonina la toti cunoscutii mei cu probleme de somn, cu atat mai mult cu cat nu sunt contrarecomandari si nici reactii adverse: o pastila pe zi, seara, cu o ora inaintea orei stabilite pentru somn si evitati sa beti lactate (nu stiu de ce, la mine laptele ii anuleaza efectul). Dorm de la 12-1 noaptea in fiecare zi. Singurele perioade cand mai am recaderi: inaintea furtunilor, schimbarilor de vreme. Dar pot sa traiesc cu asta…