Ne aflam in plin sezon rece si, desi sarbatorile sunt tot mai aproape si ne acapareaza atentia si grija, mai este cineva care are nevoie de o grija deosebita in aceasta perioada: organismul nostru. Schimbarea brusca de temperatura si atmosfera rece de afara isi fac simtita prezenta si impun adoptarea unor masuri de prevenire a afectiunilor cu care este posibil sa ne confruntam in aceasta perioada. Scopul articolului de fata este sa prezinte principalele afectiuni specifice anotimpului rece, modalitati de evitare a lor si, pentru cei mai nefericiti dintre noi, cateva modalitati de vindecare sau ameliorare a acestor afectiuni.

1. Raceala

Raceala este cea mai frecventa afectiune care apare in timpul iernii. Desi persoane de toate varstele pot fi afectate de acest virus, cei mai expusi sunt copiii si batranii, din cauza imunitatii scazute. De obicei, simptomele racelii apar dupa aproximativ 3 zile de la expunerea la un virus. Dintre semnele racelii, se remarca: secretii nazale, in special apoase, congestie nazala, dureri in gat, tuse, stranut, dureri usoare de cap, febra, stare de oboseala, lacrimare excesiva. Daca se urmeaza un tratament adecvat, despre care vom vorbi in ultima parte a acestui articol, raceala se remite in aproximativ 5-7 zile.

2. Gripa

O afectiune cu un nivel de gravitate si dificultate mai ridicat decat al racelii este gripa. Aceasta reprezinta o infectie respiratorie contagioasa, iar pentru persoanele care au probleme cronice de sanatate, gripa poate duce la complicatii nedorite, cum ar fi pneumonia. Formele primare ale acestei afectiuni pot fi tratate prin: odihna la pat, un calmant usor pentru dureri si foarte multe lichide.

In ceea ce priveste controversatul vaccin antigripal, acesta este eficient doar pe durata unui an, iar virusurile difera de la an la an, suferind diferite mutatii. De aceea, este necesar ca vaccinul sa se repete in fiecare an, inainte de declansarea sezonului gripei.

3. Hipotermia

Hipotermia reprezinta scaderea temperaturii corpului sub 35 de grade Celsius. In conditiile in care temperatura normala a corpului este de 36-37 grade Celsius, aceasta afectiune poate fi fatala, daca nu este detectata si tratata la timp.

Prin urmare, este important sa cunoastem care sunt principalele semne ale hipotermiei: lacune de memorie, ameteala, vorbire nedeslusita, puls slab si batai slabe ale inimii, respiratie superficiala, schimbare a aspectului fizic, confuzie, tremurat excesiv.

4. Degeraturile

Acestea reprezinta leziuni ale pielii produse din cauza frigului, care determina modificari ale tesuturilor. Cel mai mult afectate de degeraturi sunt extremitatile corpului (fata, urechile, incheieturile, mainile si picioarele). Astfel de afectiuni pot fi cu usurinta identificate, deoarece determina o culoare albicioasa a portiunii de piele afectata, care devine in acest fel rigida, iar senzatia este mai degraba de amorteala decat de durere. Principala modalitate prin care pot fi tratate degeraturile consta in incalzirea graduala a portiunilor afectate.

Imunitatea, aliatul nostru in timpul iernii :

Principalul motiv care determina aparitia afectiunilor mentionate mai sus este reprezentat de scaderea imunitatii. Prin urmare, ca sa „taiem raul din radacina”, cum spune o vorba din popor, este necesar sa cunoastem cateva dintre modalitatile prin care ne putem ajuta organismul sa aiba o imunitate cat mai ridicata. Iata sfaturile si propunerile noastre:

• Imbraca-te adecvat inainte de a iesi din casa si, mai ales, imbraca-te cu mai multe straturi de haine, pentru a te putea adapta mai usor la conditiile atmosferice destul de schimbatoare.
• Poarta incaltaminte izolanta si rezistenta la apa si ghetus, pentru a preveni hipotermia si degeraturile picioarelor.
• Mergi la sala de cel putin trei ori pe saptamana sau fa-ti un program prin care sa te antrenezi acasa. In acest fel, iti pastrezi tonusul, iar organismul tau va fi mai puternic in lupta cu virusurile.
• Nu uita de miscarile in aer liber si de sporturile pe care le poti practica in acest anotimp: ski, patinaj, snowbord etc. Vestea buna este ca acest tip de sporturi asigura si o buna functionare a aparatului cardiovascular. De asemenea, miscarea este esentiala pentru eliminarea toxinelor acumulate in anotimpul rece.
• Bea foarte multe lichide, pentru ca organismul tau sa aiba parte de hidratarea optima in acest sezon. Cei 2 l de lichide pe zi trebuie consumati nu doar vara, ci si in timpul anotimpului rece, pentru a preveni deshidratarea cauzata de aerul uscat si incalzit din interiorul locuintelor.
• Consuma cat mai putin alcool, deoarece deshidratarea produsa de acesta iti poate incetini metabolismul. Cu toate acestea, un pahar de vin rosu dupa masa este un adevarat medicament.
• Consuma cat mai multe fructe si legume crude. Astfel, se remarca citricele, care au efecte benefice nu doar asupra intaririi sistemului imunitar, ci si pentru prevenirea imbatranirii premature sau a unor maladii grave, cum este cancerul. De asemenea, un catel de usturoi o data pe zi ajuta la intarirea organismului si la prevenirea afectiunilor respiratorii. O leguma ce contine cantitati insemnate de vitamina C, numita si vitamina imunitatii, este broccoli, aliment inzestrat cu proprietati antioxidante.
• Pe langa acestea, este foarte important sa avem un meniu variat si sanatos. Astfel, din categoria alimentelor care lupta cu succes impotriva afectiunilor specifice anotimpului rece fac parte si cerealele, nucile, pestele, iaurtul, uleiul de masline, varza, ceapa, morcovii etc.
• Consuma ceai verde, deoarece acesta este cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante.
• Un puternic efect de imunostimulare il are propolisul. Administrarea cea mai buna este pe o lingurita de miere, urmata de consumul a minim 100 ml de ceai sau apa calduta.
• Alterneaza munca, momentele de pauza si cele de relaxare. Organizarea activitatilor zilnice trebuie sa cuprinda in mod obligatoriu timpul necesar pentru cele trei mese si pentru odihna. In acest sens, foarte important este sa respecti orele de somn, deoarece lipsa somnului este principalul inamic al sistemului imunitar.
• Echinacea este cea mai cunoscuta planta care ajuta la cresterea imunitatii organismului si se spune ca are rol de vaccin antigripal natural. Prin urmare, nu ignora preparatele care contin aceasta planta!
• Dintre minerale, cele care au puternice efecte imunostimulatoare sunt zincul, care ajuta la reducerea frecventei racelilor, si fierul, necesar in producerea globulelor rosii, a caror lipsa diminueaza imunitatea.

Cum tratam raceala?

Daca totusi masurile de precautie mentionate mai sus nu au reusit sa iti ajute organismul sa faca fata virusilor care „plutesc” in aer in aceasta perioada si ai contactat, in cel mai fericit caz, o simpla raceala, iata ce trebuie sa faci ca sa reduci efectele acestei afectiuni:

Un prim pas catre combaterea racelii este hidratarea, mai ales ca febra si productia nazala crescuta contribuie la deshidratarea organismului. De aceasta data, supa de pui este lichidul care nu poate lipsi din alimentatia zilnica. S-a demonstrat stiintific ca acest lichid isi face efectul mai bine decat orice medicament.
• Evita cafeaua, alcoolul si ceaiul negru, deoarece acestea produc deshidratare. Consuma, mai degraba, infuzii de plante, cum ar fi musetel, soc, macese sau coacaze.
• O cale de a combate inflamarile gatului o reprezinta clatirea gatului cu o apa si sare la fiecare doua ore. In acest fel, muschii cailor respiratorii se relaxeaza.
• Febra poate fi tratata cu paracetamol, combinatii de paracetamol cu vitamina C sau ibuprofen.
• Ameliorarea durerilor musculare se poate face si printr-o baie calduta.
• Antibioticele nu actioneaza pe virusuri. Ele nu influenteaza evolutia racelii si nu reduc efectele negative ale acesteia ci, din contra, luate abuziv, ele pot face ca bacteriile sa devina mai rezistente.
• Evita activitatile inutile si odihneste-te cat mai mult posibil.
• Spala-te des pe maini, aeriseste camera in care stai si pastreaza in interior o temperatura de 18-20 de grade Celsius, cu atmosfera umeda.

Avand in vedere ca cei care scapa de raceala pe tot parcursul iernii pot fi considerati cu adevarat norocosi, iti dorim sa fii unul dintre ei si sa treci cu bine peste anotimpul rece, dovedind astfel ca ai o imunitate de invidiat si ca sanatatea este cel mai de pret lucru al omului.

Asadar, multa sanatate!…

Cuvinte relevante: gripa, imunitate, raceala

1. lenutaelena (28 September 2010 la 13:59):

   in fiecare an am raceala si gripa de 4-5 ori pe an…sami spuneti ce tratament natural sa iau pentru gripa si raceala…am 53 de ani si sant din hunedoara…am 98 kg…sant alergica la codeina…sant operata de fiere si hernie de disc la coloana vertebrala…am tromboza la piciorul stang de cand mam operat de hernie de disc…imi creste de multe ori tensiunea…am dureri zilnice de cap…multumesc mult pentru raspuns daca il voi primii…



2. lalu ioan (27 December 2010 la 13:37):

   Bolile iernii(răceala,viroza sau gripa).
   Răceala, viroza si gripa au fost studiate in epoca Tsinn(sec. 6 si 4, iC) in China de catre Ngo Hun Kha. Asadar in Medicina Energetică găsim etiologia acestor afectiuni, precum si tratamentul corect al acestora. Ceea ce este important de retinut este faptul că Medicina Energetică ne precizează că NU germenii(virusurile..)provoacă aceste afectiuni. In ultimul timp tot mai multi medici occidentali si chiar de la noi din tară impartasesc punctul de vedere al Medicinii Energetice.
   Iată cateva dintre acestea:-Dr. Ryke Geerd Hamer:” Până nu de mult am crezut cu totii că microbii cauzează boli infectioase. Aceasta conceptie părea corectă având in vedere faptul că microbii sunt prezenti in toate infectiile. In realitate nu este adevarat . Acestia sunt activati de creer pentru a ajuta la eliminarea tumorilor, la eliminarea tesuturilor bolnave sau necrozate. Conceptul sistemului imun, al acelei armate care lupta impotriva microbilor este pur si simplu gresit !!.”
   -Dr. Emanuel Cheraskin :” Microbii, cun ar fi,fungiile, bacterile si virusurile, sunt activi numai in faza de vindecare a bolilor, iar maniera in care acestia actionează este in deplină concordantă cu legea evolutiei. Medicina alopată este atât de obsedant fixată asupra simptomelor(care apar in faza a doua a bolii) incât nu dă nici o atentie primei etape ba chiar o ignoră total.”
   -Prof. Dr.Anton Marculis de la facultatea de medicina din Bucuresti, in articolul sau “Sistemul imunitar”, publicat in –Formula AS, nr. 943 din 05-12nov.2010 ne spune:” In săptămânile care urmează, toti, dar absolut toti, ne vom infecta cu virusuri de răceală sau de gripă, dar de imbolnavit, se vor imbolnavi doar jumatate dintre noi. Cealaltă jumătate nu va tusi, nu va face guturai si nici febră: sisremul imunitar al acestor oameni anihilează pur si simplu, agentii patogeni.” Din cele spuse de D-l. Prof.Dr. Anton Marculis reese ca nu agentii patogeni(virusurile) sunt de vină, ci sistemul imunitar dereglat, prin stres, alimentatie gresita sau insuficientă , epuizarea fizică. Tot D-l. Prof. Dr. ne mai spune că un sistem imunitar bine format, dotat cu toate –armele si munitia necesară- fără energie este predispus infectiilor, dându-ne ca exemplu in acest sens , maratonistul care dupa efortul depus la un concurs poate fi predispus infectiilor.
   Temeiul stiintei, Medicinii Energetice se bazează pe ecuatia:Functie=Structură=Chimie=Energie.
   Din această ecuatie rezultă că corpul fizic este atât de puternic conectat energetic si atât de dependent de corpul energetic in ceea ce priveste dezvoltarea si evolutia celulară, incât corpul fizic nu ar putea exista fără corpul energetic. Multe boli incep mai intâi in corpul energetic si abia mai târziu se manifestă in corpul fizic sub forma disfunctiilor organice. Din cele relatate si mai sus rezultă că simpla introducere de virusuri intr-un organism viu, nu provoacă automat inmultirea lor sau boala. Conditia organismului insăsi are o mare influientă asupra rezultatului. Germenii nu provoacă o stare maladivă ci se manifestă mai tărziu după ce corpul a fost atins de boală. Habitatul natural al germenilor este tesutul bolnav, făra ca ei insăsi sa fie cauza bolii tesutului.



3. asa da (12 January 2011 la 14:36):

   Bolile iernii(răceala,viroza sau gripa).
   Răceala, viroza si gripa au fost studiate in epoca Tsinn(sec. 6 si 4, iC) in China de catre Ngo Hun Kha. Asadar in Medicina Energetică găsim etiologia acestor afectiuni, precum si tratamentul corect al acestora. Ceea ce este important de retinut este faptul că Medicina Energetică ne precizează că NU germenii(virusurile..)provoacă aceste afectiuni. In ultimul timp tot mai multi medici occidentali si chiar de la noi din tară impartasesc punctul de vedere al Medicinii Energetice.
   Iată cateva dintre acestea:-Dr. Ryke Geerd Hamer:” Până nu de mult am crezut cu totii că microbii cauzează boli infectioase. Aceasta conceptie părea corectă având in vedere faptul că microbii sunt prezenti in toate infectiile. In realitate nu este adevarat . Acestia sunt activati de creer pentru a ajuta la eliminarea tumorilor, la eliminarea tesuturilor bolnave sau necrozate. Conceptul sistemului imun, al acelei armate care lupta impotriva microbilor este pur si simplu gresit !!.”
   -Dr. Emanuel Cheraskin :” Microbii, cun ar fi,fungiile, bacterile si virusurile, sunt activi numai in faza de vindecare a bolilor, iar maniera in care acestia actionează este in deplină concordantă cu legea evolutiei. Medicina alopată este atât de obsedant fixată asupra simptomelor(care apar in faza a doua a bolii) incât nu dă nici o atentie primei etape ba chiar o ignoră total.”
   -Prof. Dr.Anton Marculis de la facultatea de medicina din Bucuresti, in articolul sau “Sistemul imunitar”, publicat in –Formula AS, nr. 943 din 05-12nov.2010 ne spune:” In săptămânile care urmează, toti, dar absolut toti, ne vom infecta cu virusuri de răceală sau de gripă, dar de imbolnavit, se vor imbolnavi doar jumatate dintre noi. Cealaltă jumătate nu va tusi, nu va face guturai si nici febră: sisremul imunitar al acestor oameni anihilează pur si simplu, agentii patogeni.” Din cele spuse de D-l. Prof.Dr. Anton Marculis reese ca nu agentii patogeni(virusurile) sunt de vină, ci sistemul imunitar dereglat, prin stres, alimentatie gresita sau insuficientă , epuizarea fizică. Tot D-l. Prof. Dr. ne mai spune că un sistem imunitar bine format, dotat cu toate –armele si munitia necesară- fără energie este predispus infectiilor, dându-ne ca exemplu in acest sens , maratonistul care dupa efortul depus la un concurs poate fi predispus infectiilor.
   Temeiul stiintei, Medicinii Energetice se bazează pe ecuatia:Functie=Structură=Chimie=Energie.
   Din această ecuatie rezultă că corpul fizic este atât de puternic conectat energetic si atât de dependent de corpul energetic in ceea ce priveste dezvoltarea si evolutia celulară, incât corpul fizic nu ar putea exista fără corpul energetic. Multe boli incep mai intâi in corpul energetic si abia mai târziu se manifestă in corpul fizic sub forma disfunctiilor organice. Din cele relatate si mai sus rezultă că simpla introducere de virusuri intr-un organism viu, nu provoacă automat inmultirea lor sau boala. Conditia organismului insăsi are o mare influientă asupra rezultatului. Germenii nu provoacă o stare maladivă ci se manifestă mai tărziu după ce corpul a fost atins de boală. Habitatul natural al germenilor este tesutul bolnav, făra ca ei insăsi sa fie cauza bolii tesutului.



4. LALA (15 February 2011 la 13:18):

   ma racesc saptamanal pe timp de iarna iar in restul anului destul de frecvent, nu stiu ce sa mai fac ce medicamente sa mai iau poate ma ajuta cineva cu vreun sfat, multumesc



5. lalu ioan (27 February 2011 la 15:16):

   Tratamentul răcelii.
   Energia frigului atacă exteriorul corpului -pielea-.Reactia de răspuns a pielii contra frigului este inchiderea porilor, inchidere realizată de energia de apărare a exteriorului.Pe perioada iernii pentru a avea asigurată energia de apărare este recomandat a consuma :-Spirulină cu extract total de cătină (1-3g.functie temp. exterioară) si FlavovitC500 un comprimat.Aceste suplimente alimentare se iau doar dimineata cu cateva minute inainte de gustare.
   Tot ca o reactie de apărare impotriva frigului este eliminarea apei din corp prin urinare.Deci rinichiul trebuie să aibe energia necesară pentru a realiza acest lucru. Foarte important pentru buna functionare a rinichiului este ca punctul din jurul extremitatii libere a coastei a 12-a să nu fie dureros la palpare căci de aici pleacă un canal ce alimenteaza cu energie rinichiul. Blocarea acestui canal energetic in timp duce la scoaterea rinichiului din functie si astfel se ajunge la dializă.
   Ce este de facut la primele semne ale răcelii?.
   Am vazut că in cazul răcelii frigul atacă corpul de la exterior spre interior. Deci tratamentul trebuie sa oblige frigul să facă calea intoarsă. Tehnica transpiratiei ne ajuta sa realizam acest lucru. Putem realiza transpiratia cu ajutorul unei cani de ceai sudorific din flori de soc la care dacă mai adăugăm si o lingurită -Elixir din fructe de soc-, iar apoi ne culcăm, ne invelim bine si
   dacă am traspirat ne putem considera vindecati.
   Dacă vindecarea nu s-a produs inseamnă că potentialul energetic este scăzut sau ca blocajele energetice sunt importante.
   In acest caz trebuiesc eliminate blocajele energetice si tonifiat stomacul pentru a creste potentialul energetic.

Nume (necesar)

E-mail (nu va fi publicat) (necesar)

Site

Anunţă-mă pe e-mail când se adaugă comentarii