Comments on: Fumatul - un viciu care ucide! http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/ Sfaturi medicale in revista medicala MedicAs Thu, 11 Mar 2010 19:30:48 +0000 http://wordpress.org/?v=abc hourly 1 By: dana http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8773 dana Mon, 08 Mar 2010 23:53:35 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8773 UN SFAT PT CEI CARE SUNT TENTATI SA SE APUCE DE FUMAT: uitati-va in jur si veti vedea ca din 100 de fumatori nici macar unul singur nu a putut spune "STOP"(spunea cineva mai sus) fara sa fi trecut prin cel putin 5 tentative(cruciale) de a renunta iar partea grava e ca din cei 100 de fumatori,60 fumeaza de peste 20 de ani,20 din ei peste 10 ani si 20 intre 5-10 ani...ideea e ca din 100 DE FUMATORI...99 VOR FI AFECTATI GRAV mai devreme sau mai tarziu UN SFAT PT CEI CARE SUNT TENTATI SA SE APUCE DE FUMAT: uitati-va in jur si veti vedea ca din 100 de fumatori nici macar unul singur nu a putut spune “STOP”(spunea cineva mai sus) fara sa fi trecut prin cel putin 5 tentative(cruciale) de a renunta iar partea grava e ca din cei 100 de fumatori,60 fumeaza de peste 20 de ani,20 din ei peste 10 ani si 20 intre 5-10 ani…ideea e ca din 100 DE FUMATORI…99 VOR FI AFECTATI GRAV mai devreme sau mai tarziu

]]> By: dana http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8772 dana Mon, 08 Mar 2010 23:40:08 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8772 am 28 de ani si fumez de 12 ani...in camera de alaturi doarme frumos printesa mea in varsta de 10 luni(in timpul sarcinii si alaptarii n-am fumat;de cand am nascut se fumeaza pe balcon)...pt ruslana vreau sa renunt definitiv si eu si sotul meu la acest viciu ce ne distruge lent mintile,sufletul si intreg organismul...si ce e mai important...imi doresc din suflet sa-mi vad copilul(poate copiii) realizat si fericit,sa-mi cunosc nepotii mai tarziu,sa le fiu alaturi sanatoasa pt a-i putea ajuta...E F GRAV CA NIMENI NU CONSTIENTIZEAZA CAT E DE PERICULOS FUMATUL DECAT IN MOMENTUL IN CARE SIMTI CA A PUS CU ADEVARAT STAPANIRE PE TINE INSUTI. am 28 de ani si fumez de 12 ani…in camera de alaturi doarme frumos printesa mea in varsta de 10 luni(in timpul sarcinii si alaptarii n-am fumat;de cand am nascut se fumeaza pe balcon)…pt ruslana vreau sa renunt definitiv si eu si sotul meu la acest viciu ce ne distruge lent mintile,sufletul si intreg organismul…si ce e mai important…imi doresc din suflet sa-mi vad copilul(poate copiii) realizat si fericit,sa-mi cunosc nepotii mai tarziu,sa le fiu alaturi sanatoasa pt a-i putea ajuta…E F GRAV CA NIMENI NU CONSTIENTIZEAZA CAT E DE PERICULOS FUMATUL DECAT IN MOMENTUL IN CARE SIMTI CA A PUS CU ADEVARAT STAPANIRE PE TINE INSUTI.

]]> By: valy http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8759 valy Tue, 02 Mar 2010 03:30:23 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8759 vreau sa zic ca e foarte greu de anandonat fumatul. am citit toate comentariile de aici.cam toti aveti dreptate si fumatu se manifesta la fel la toata lumea, ma refer la dependenta.si eu am crezut ca se poate lasa opricind si ca e f usor dar mi am dat seama ca nu e deloc asa, si ca e f greu mai ales cind esti inconjurat de fumatori.trebuie incercat sa evitam sa stam intre fumatori pina reusim sa ne lasam, dar ma ingrijoreaza ca unii de aici au zis ca s au repaucat de fumat dupa ce s au lasat initial si culmea dupa multi ani , chiar 8 sau 9 ani am vazut. e f ciudat.inseamna ca dependenta asta psihica mai mult e foarte mare.deci e periculos pt cine se apuca de fumat si nu stie cel asteapta.mai astept si eu sfaturi ca sa reusesc. vreau sa zic ca e foarte greu de anandonat fumatul. am citit toate comentariile de aici.cam toti aveti dreptate si fumatu se manifesta la fel la toata lumea, ma refer la dependenta.si eu am crezut ca se poate lasa opricind si ca e f usor dar mi am dat seama ca nu e deloc asa, si ca e f greu mai ales cind esti inconjurat de fumatori.trebuie incercat sa evitam sa stam intre fumatori pina reusim sa ne lasam, dar ma ingrijoreaza ca unii de aici au zis ca s au repaucat de fumat dupa ce s au lasat initial si culmea dupa multi ani , chiar 8 sau 9 ani am vazut. e f ciudat.inseamna ca dependenta asta psihica mai mult e foarte mare.deci e periculos pt cine se apuca de fumat si nu stie cel asteapta.mai astept si eu sfaturi ca sa reusesc.

]]> By: calin http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8752 calin Fri, 26 Feb 2010 09:00:12 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8752 si eu incerc sa ma las de fumat si pana akma am 3 zile de cand nu mai fumez de loc, fac tratamentu cu nicorete plasture si pana akma ii bine dar mai am ceva dureri de piept da oare de ce? succces la toti si eu incerc sa ma las de fumat si pana akma am 3 zile de cand nu mai fumez de loc, fac tratamentu cu nicorete plasture si pana akma ii bine
dar mai am ceva dureri de piept da oare de ce?
succces la toti

]]> By: maia-home http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8514 maia-home Wed, 27 Jan 2010 19:47:45 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8514 Persist in hotarirea ce am luato,aceia de a nu mai fuma!Pot spune ca ma simt un pic mai bine!Ma omora insuficienta respiratorie. De cind nu mai fumez respir si eu ca lumea! Persist in hotarirea ce am luato,aceia de a nu mai fuma!Pot spune ca ma simt un pic mai bine!Ma omora insuficienta respiratorie. De cind nu mai fumez respir si eu ca lumea!

]]> By: Deea http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8469 Deea Fri, 22 Jan 2010 19:54:48 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8469 Fumez de aproximativ 3 4 ani si imi place,mai ales dimineata la cafea,la o discoteca sau imediat dupa ce mananc.si nu fumez mult, 5 6 tigari pe zi,ba kiar sunt zile knd nu fumez deloc.Am sa ma las,probabil,de ele in momentul in kre ma voi simti rau.Era si o melodie in kre spunea asa:fara vicii am fi doar niste roboti si sunt de akord ku asta:))Mai devreme sau mai tarziu tot ne dukem...makar sa stim k am incercat sa facem de toate in viata(ku niste exceptii,totusi:)) Fumez de aproximativ 3 4 ani si imi place,mai ales dimineata la cafea,la o discoteca sau imediat dupa ce mananc.si nu fumez mult, 5 6 tigari pe zi,ba kiar sunt zile knd nu fumez deloc.Am sa ma las,probabil,de ele in momentul in kre ma voi simti rau.Era si o melodie in kre spunea asa:fara vicii am fi doar niste roboti si sunt de akord ku asta:))Mai devreme sau mai tarziu tot ne dukem…makar sa stim k am incercat sa facem de toate in viata(ku niste exceptii,totusi:))

]]> By: nico http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8408 nico Thu, 14 Jan 2010 10:26:28 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8408 nu trebuie sa incerci nimic .iti trebuie doar omare vointa si convingerea ca vrei sa renunti intradevar la ele nu trebuie sa incerci nimic .iti trebuie doar omare vointa si convingerea ca vrei sa renunti intradevar la ele

]]> By: nico http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8407 nico Thu, 14 Jan 2010 10:21:20 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8407 am 40 de ani si de 9 luni am renuntat la tigari si ma simt extraordinar.deci se poate. succes am 40 de ani si de 9 luni am renuntat la tigari si ma simt extraordinar.deci se poate. succes

]]> By: roger http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8386 roger Tue, 12 Jan 2010 16:17:50 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8386 nu pot sa ma las..ce dracu sa fac,,am incerkt si cu plastori,tigari anti_fumat.aiurea. nu pot sa ma las..ce dracu sa fac,,am incerkt si cu plastori,tigari anti_fumat.aiurea.

]]> By: elenaflorica99 http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8385 elenaflorica99 Tue, 12 Jan 2010 16:17:30 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8385 Tigara electronica este o solutie eleganta si eficienta de a te lasa de fumat. Tigara electronica este o solutie eleganta si eficienta de a te lasa de fumat.

]]> By: un fumator...? http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8372 un fumator...? Mon, 11 Jan 2010 11:23:51 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8372 Nu doresc sa dezamagesc pe nimeni, insa tutunul este un drog care, o data inhalat in mod voit (fumat)va creea dependenta pentru toata viata. De ce spun acest lucru ? De la varsta de 16 ani am inceput sa fumez si am continuat sa depind de acest viciu timp de 12 ani cand ajunsesem la 1 pachet/zi si numai tigari "tari"(ASSOS pentru cunoscatori). La varsta de 28 ani mi-a venit mintea la cap si am renuntat brusc la acest obicei pagubos. CE REALIZARE !!! Am rezistat 8 ani timp in care nici nu mai suportam un fumator in preajma mea! Dupa 8 ani am fumat cate o tigara cam la 2 zile ferm convins ca nu voi mai putea relua aceasta "activitate". CE DEZAMAGIRE !!! Au trecut 4 ani de atunci. azi fumez 3 pachete la 2 zile. Nu doresc sa dezamagesc pe nimeni, insa tutunul este un drog care, o data inhalat in mod voit (fumat)va creea dependenta pentru toata viata. De ce spun acest lucru ?
De la varsta de 16 ani am inceput sa fumez si am continuat sa depind de acest viciu timp de 12 ani cand ajunsesem la 1 pachet/zi si numai tigari “tari”(ASSOS pentru cunoscatori). La varsta de 28 ani mi-a venit mintea la cap si am renuntat brusc la acest obicei pagubos. CE REALIZARE !!! Am rezistat 8 ani timp in care nici nu mai suportam un fumator in preajma mea! Dupa 8 ani am fumat cate o tigara cam la 2 zile ferm convins ca nu voi mai putea relua aceasta “activitate”. CE DEZAMAGIRE !!! Au trecut 4 ani de atunci. azi fumez 3 pachete la 2 zile.

]]> By: maia-home http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8301 maia-home Mon, 04 Jan 2010 10:55:44 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8301 FELICITARI D-LUI TIPLEA GHEORGHE!AVETI UN PRIM AN FARA FUMAT ESTE CEVA! FELICITARI D-LUI TIPLEA GHEORGHE!AVETI UN PRIM AN FARA FUMAT ESTE CEVA!

]]> By: maia-home http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8300 maia-home Mon, 04 Jan 2010 10:52:04 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8300 AM 51DE ANI SI SUNT FUMATOARE DE PESTE35 DE ANI.DIN DATA DE30 NOEMBRIE NU AM MAI FUMAT.AM TRECUT SI INCA TREC PRIN NISTE STARI INGROZITOARE.REZIST!AM DE ANI DE ZILE O VOCE RAGUSITA ,DUPA CEAM RENUNTAT LA FUMAT RAGUSALA S-A ACCENTUAT.LA ORL MI S-A SPUS CEVA DE REFUX GASTROESOFAGIAN,MA MAI POATE AJUTA CINEVA CU UN SFAT DE SPECIALITATE!? AM 51DE ANI SI SUNT FUMATOARE DE PESTE35 DE ANI.DIN DATA DE30 NOEMBRIE NU AM MAI FUMAT.AM TRECUT SI INCA TREC PRIN NISTE STARI INGROZITOARE.REZIST!AM DE ANI DE ZILE O VOCE RAGUSITA ,DUPA CEAM RENUNTAT LA FUMAT RAGUSALA S-A ACCENTUAT.LA ORL MI S-A SPUS CEVA DE REFUX GASTROESOFAGIAN,MA MAI POATE AJUTA CINEVA CU UN SFAT DE SPECIALITATE!?

]]> By: ex smoker http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8208 ex smoker Mon, 21 Dec 2009 15:59:05 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8208 hehe... acum 3 zile ma uitam la Dr G pe Discovery. era o emisiune despre "cum sa nu mori" un fel de top. pe locul 1 era fumatul. cele mai multe decese in america din cauza fumatului. acela a fost momentul decisiv. dupa o scurta filozofie cu privire la acest obicei, am hotarat sa incerc sa ma las. de 3 zile nu am aprins nici o tigara,si culmea, pe cat eram de stresat ca nu voi reusi, nu simt nevoia de a fuma! ciudat! a ramas doar obiceiul. dar se stapaneste usor. imi ocup timpul si momentan ma feresc de fumatori. sper ca voi reusi sa renunt. viitorul suna bine! :P hehe… acum 3 zile ma uitam la Dr G pe Discovery. era o emisiune despre “cum sa nu mori” un fel de top. pe locul 1 era fumatul. cele mai multe decese in america din cauza fumatului. acela a fost momentul decisiv. dupa o scurta filozofie cu privire la acest obicei, am hotarat sa incerc sa ma las. de 3 zile nu am aprins nici o tigara,si culmea, pe cat eram de stresat ca nu voi reusi, nu simt nevoia de a fuma! ciudat! a ramas doar obiceiul. dar se stapaneste usor. imi ocup timpul si momentan ma feresc de fumatori. sper ca voi reusi sa renunt. viitorul suna bine! :P

]]> By: rodica daniela http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8144 rodica daniela Mon, 21 Dec 2009 12:41:18 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8144 In urma cu o saptamana si ceva am scris pe site-ul "sfatul medicului.ro" mai exact intrebam daca imi pot procura din farmacie ceva care sa ma ajute sa ma las de fumat.Fumez(am fumat)timp de 27 de ani. Printre comentariile citite am gasit unul care zicea "cititi,ALLEN CARR-in sfarsit nefumator" apoi inca unul ,inca unul vreo 4 sau 5 comentarii de acest gen.Ma facut curioasa si am cautat pe google.Vreau sa spun ca am avut destule incercari (inainte)de-a ma lasa de fumat ,dar esuate.... Dupa ce am citit aceasta carte(are 188 de pagini)m-am lasat pe loc.Este ceva incredibil,dar functioneaza.Sfatuiesc toti fumatorii sa o citeasca pentru a reusi sa abandoneze acest viciu.BAFTA In urma cu o saptamana si ceva am scris pe site-ul “sfatul medicului.ro” mai exact intrebam daca imi pot procura din farmacie ceva care sa ma ajute sa ma las de fumat.Fumez(am fumat)timp de 27 de ani. Printre comentariile citite am gasit unul care zicea “cititi,ALLEN CARR-in sfarsit nefumator” apoi inca unul ,inca unul vreo 4 sau 5 comentarii de acest gen.Ma facut curioasa si am cautat pe google.Vreau sa spun ca am avut destule incercari (inainte)de-a ma lasa de fumat ,dar esuate….
Dupa ce am citit aceasta carte(are 188 de pagini)m-am lasat pe loc.Este ceva incredibil,dar functioneaza.Sfatuiesc toti fumatorii sa o citeasca pentru a reusi sa abandoneze acest viciu.BAFTA

]]> By: cristina http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-3/#comment-8023 cristina Sun, 29 Nov 2009 10:48:41 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8023 am 3saptamani de cand nu mai fumez dar tentatia de ami aprinde o tigara o am ,ma simt foarte bine dar ma dor genunchi foarte mult de cand nu mai fumez,cred ca de la alegat..alerg tot a doua seara de frica sa nu ma ingras..ce pot sa fac sa nu ma doara genunchi de tigari in orice caz nu vreau sa ma apuc iara,curaj tuturor se poate si nu este chiar atat de greu totul este sa spui "NU" la orice ispita..BAFTA TUTUROR am 3saptamani de cand nu mai fumez dar tentatia de ami aprinde o tigara o am ,ma simt foarte bine dar ma dor genunchi foarte mult de cand nu mai fumez,cred ca de la alegat..alerg tot a doua seara de frica sa nu ma ingras..ce pot sa fac sa nu ma doara genunchi de tigari in orice caz nu vreau sa ma apuc iara,curaj tuturor se poate si nu este chiar atat de greu totul este sa spui “NU” la orice ispita..BAFTA TUTUROR

]]> By: Emanuel http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-2/#comment-8022 Emanuel Sat, 28 Nov 2009 23:34:46 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8022 eu m-am lasat de la 30 de tigari pe zi la zero fara nici un efort.. a fost chiar placut :D am citit o carte: Allen Carr - in sfarsit nefumator cunosc mai multe persoane care sau lasat dupa ce au citit cartea.. nu poti prin metoda VOINTEI? incearca metoda USOARA :D e o diferenta majora intre aceste metode.. ceea ce e frumos este ca e recomandat sa fumezi in timp ce citesti cartea.. si cand te lasi, nu mai ai nici o pofta pentru tigari. nu ma credeti pe cuvant.. incercati :D nimic de pierdut eu m-am lasat de la 30 de tigari pe zi la zero fara nici un efort.. a fost chiar placut :D am citit o carte: Allen Carr - in sfarsit nefumator

cunosc mai multe persoane care sau lasat dupa ce au citit cartea..

nu poti prin metoda VOINTEI?
incearca metoda USOARA :D
e o diferenta majora intre aceste metode..

ceea ce e frumos este ca e recomandat sa fumezi in timp ce citesti cartea.. si cand te lasi, nu mai ai nici o pofta pentru tigari.

nu ma credeti pe cuvant.. incercati :D nimic de pierdut

]]> By: andreea http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-2/#comment-8010 andreea Mon, 16 Nov 2009 15:22:58 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-8010 buna..ma numesc Andreea...si am si eu o intrebare...am o prietena care fumeaza X( de aproximativ un an,daca isi face o radiografie..se observa ca fumeaza?:) [multzumesc] buna..ma numesc Andreea…si am si eu o intrebare…am o prietena care fumeaza X( de aproximativ un an,daca isi face o radiografie..se observa ca fumeaza?:) [multzumesc]

]]> By: Tiplea Gheorghe http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-2/#comment-7997 Tiplea Gheorghe Tue, 03 Nov 2009 13:37:42 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-7997 Am uitat sa ma laud pe data de6 Octombrie 2009 cind am implinit un an de cind nu mai fumez(dupa 36 de ani de fumat).Am reusit si acest lucru dovedeste ca se poate daca vrei cu adevarat si ai si probleme cu sanatatea.Fara sfaturi de la altii fara nimic altceva decit ambitie asa am reusit.Doresc sa citesc si alte laude de acest fel.Succes curajosilor. Am uitat sa ma laud pe data de6 Octombrie 2009 cind am implinit un an de cind nu mai fumez(dupa 36 de ani de fumat).Am reusit si acest lucru dovedeste ca se poate daca vrei cu adevarat si ai si probleme cu sanatatea.Fara sfaturi de la altii fara nimic altceva decit ambitie asa am reusit.Doresc sa citesc si alte laude de acest fel.Succes curajosilor.

]]> By: Ciprian http://www.medicas.ro/sanatatea-pe-larg/fumatul/comment-page-2/#comment-7931 Ciprian Mon, 26 Oct 2009 21:24:17 +0000 http://www.medicas.ro/fumatul-un-viciu-care-ucide-07-04-2008#comment-7931 Am cam 30 de ore de cand nu am fumat, am 28 de ani si fumez cam de 12 ani, sunt foarte nervos si nu-mi gasesc linistea, dar sunt hotarat sa nu ma mai apuc... sper sa reusesc.M-am decis sa ma las din simplu motiv: distruge sanatatea. Bafta tuturor Am cam 30 de ore de cand nu am fumat, am 28 de ani si fumez cam de 12 ani, sunt foarte nervos si nu-mi gasesc linistea, dar sunt hotarat sa nu ma mai apuc… sper sa reusesc.M-am decis sa ma las din simplu motiv: distruge sanatatea. Bafta tuturor

]]>