Ca traim alaturi de oameni a caror conceptie despre lume si viata e un puzzle lacunar construit cu fragmente din lecturi citite pe ”tron”, secvente din telenovele proaste, franturi din talk-showuri si documentare de pe Discovery nu e o noutate. Mai sunt revistele care descopera America in sensul impartirii de sfaturi gen ” Daca te doare stomacul fugi la medic” zau asa, muream proasta, de fiecare data cand ma durea stomacul mergeam la potcovar. Permiteti-mi sa va redescopar un taram ce dateaza din anii ‘80 in America si anume Aquaymul-Taramul caintei (nu fagaduintei) fara flagelare.

Aquagymul e o forma particulara a gimnasticii, folosind un singur instrument - apa; nu e nevoie de fiare, nici de banci sau de spaliere, saltele si nici de trening-noutate. Dar ca 30 de minute la Aquagym echivaleaza cu o ora si jumatate de flagelari la sala e mai mult decat ne doream.

In alte cuvinte un sport de intretinere cu efecte benefice intr-un timp foarte scurt la nivelul psihicului si al trupului. Sunt angrenati toti muschii, solicitand toate partile corpului nu pe rand, ci deodata - fese, solduri, brate, abdomen, determinand o slabire si tonifiere uniforma.

Daca intr-o ora si jumatate pierzi cam 600 de calorii la sala, in 30 de min la Aquagym te descotorosesti de 1800 de calorii in acelasi timp si cu mai putin efort.
Oxigenarea sanguina si arderea caloriilor repede e “coloana vertebrala” a Aquagymului; ceea ce e si mai specific e ca poate fi practicat de toata lumea indiferent de varsta, ca stie sau nu sa inoate, ca sunteti sau nu insarcinata. Apa e la o adancime cat sa se poata atinge fundul piscinei stand in picioare. E recomandabil pentru prevenirea bolilor cardiovasculare si in recuperari postoperatorii.

Vrei promisiuni pe care sa te poti baza? He, nu e vorba de Act…a, ci de Aquagym. Ori de cate ori simti ca ai abuzat de oricare din normalitatile vietii si propria constiinta, respectiv oglinda, iti spune verde in fata lucrul asta, e cazul sa te caiesti, acum intr-o maniera eleganta si eficace. Asa s-a nascut Aquagymul, cu trimitere clara spre stimularea a patru factori pentru o conditie fizica excelenta - puterea , mobilitatea, coordonarea si rezistenta.

In concluzie, daca esti omul pragmatic al societatii si nu crezi tot ce ti se spune de apropiati, mai citeste o data articolul si du-te la Aquagim sa poti pragmatiza si in domeniul de intretinere personala.

Diana Fenici

Cuvinte relevante: aquagym

1. emi (27 March 2010 la 18:42):

   buna,am citit articolul dvs,si datorita faptului ca merg la sala,si fac fitness, de asemenea ador inotul, as vrea sa va intreb dc stiti un loc in timisoara unde s-ar putea practica aquagym? pentru ca as fi interesata sa practic acest sport. va multumesc

Nume (necesar)

E-mail (nu va fi publicat) (necesar)

Site

Anunţă-mă pe e-mail când se adaugă comentarii