Apreciata si valorificata inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile ei benefice asupra sanatatii noastre, mierea este o comoara intalnita in cel mai pretios castel din lume: stupul de albine. Mierea este cunoscuta ca fiind ingredientul de baza in mastile pe care regina Cleopatra le folosea ca sa-si mentina frumusetea si tineretea. Studiile realizate de-a lungul timpului au dovedit ca mierea este un aliment eficient nu doar in mentinerea frumusetii fizice, ci si in pastrarea sanatatii intregului organism.

In alimentatie, mierea poate inlocui cu succes zaharul. De ce?

•    Mierea este bogata in vitamine (in special cele din grupa B), minerale si aminoacizi.
•    Este singurul aliment care nu se altereaza.
•    Are un continut mare de carbohidrati, ceea ce confera energie. Din acest punct de vedere, mierea este cel mai rapid si mai puternic energizant natural. Citeşte articolul complet »

A trecut si Pastele, ne-am simtit bine de sarbatori, ne-am bucurat de prezenta celor dragi, dar parca ceva ciudat se petrece acum cu organismul nostru. Nu avem energie, nici chef de viata, poate nici pofta de munca. Care este cauza acestor stari? Ce-i de facut in acest caz? Daca va simtiti obositi, va este somn mai tot timpul, aveti dureri de cap frecvente si stari de iritabilitate, aflati mai departe  ce puteti face ca sa combateti aceste simptome.

Cel mai probabil aveti nevoie de o cura de detoxifiere. Aceasta presupune eliminarea toxinelor din organism, fapt care va va ajuta sa va simtiti revigorati, mai plini de energie si cu o capacitate mai mare de concentrare.
Sa pornim, asadar, pe calea catre o stare generala de bine. Ca sa incepem cu vestea buna, sa vorbim, in primul rand, despre ce alimentatie ar trebui sa avem  pentru  un organism mai „curat”.  Citeşte articolul complet »

Cuvinte relevante: alimentatie, cancer, masaj, sauna, somn, ten